우울증 치료로서 다양한 방법1 우울증 치료 7(고급 7 : 충격적인 사건 후 대처) 트라우마는 개인의 신체적 또는 심리적 안녕에 중대한 위협을 가하는 사건으로 정의할 수 있습니다. 트라우마를 경험하면 우울증, 불안, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 포함한 다양한 정서적 반응이 나타날 수 있습니다. 우울증은 트라우마에 대한 일반적인 정서적 반응이며 트라우마 사건의 복잡하고 종종 압도적인 특성으로 인해 관리하기가 특히 어려울 수 있습니다. 이 블로그에서는 외상성 사건 이후 우울증을 경험하는 개인에게 제안된 다양한 대처 전략을 검토할 것입니다. 우울증 치료 : 인지 행동 치료 인지 행동 요법(CBT)은 외상 사건 후 우울증 치료를 위해 널리 사용되는 증거 기반 접근 방식입니다. CBT는 우울증 및 트라우마에 대한 기타 정서적 반응에 기여할 수 있는 부정적인 사고 패턴을 식별하고 도전하는 .. 2023. 4. 16. 이전 1 다음
